سفارش تبلیغ
صبا ویژن
 
آن که طمع را شعار خود گرداند خود را خرد نمایاند ، و آن که راز سختى خویش بر هر کس گشود ، خویشتن را خوار نمود . و آن که زبانش را بر خود فرمانروا ساخت خود را از بها بینداخت . [نهج البلاغه]
 
امروز: دوشنبه 103 اردیبهشت 31

مراقبت بعد از کاشت ایمپلنت

ایمپلنت دندان که معمولا بهترین روش جایگزینی دندان های از دست رفته ذکر میشود، در بین بیماران دارای ترس های از عمل جراحی و همچنین نیازمند مراقبت کاشت ایمپلنت بعد از جراحی میباشد.

در این مقاله، سعی شده که چالش ها و مراقبت های دندان بعد از جراحی ایمپلنت، مرحله به مرحله ذکر شود تا بیمار عزیز متوجه روند صحیح مراقبت و شرایط مساعد دندانی خود شود.

مراقبت های بعد جراحی ایمپلنت دندان

مدیریت التهاب و خونریزی بعد از جراحی

پس از جراحی ایمپلنت خونریزی طی چند ساعت اول بعد از جراحی ممکن است بروز کند که بهترین روش برای توقف خونریزی ، فشردن گاز استریل در ناحیه دهان و نگه داشتن آن به مدت 30 تا 60 دقیقه است. و بهتر است سر از بدن در موقعیت بالاتر قرار گیرد و طی 2 تا 3 روز بعد از جراحی ممکن است بزاق کمی صورتی یا رنگ خون داشته باشد که مشکل ایجاد نخواهد کرد.

 خوردن و آشامیدن پس از کاشت ایمپلنت

توصیه می‌شود در روز پس از کاشت ایمپلنت از نوشیدنی‌های سرد استفاده کنید. ابرسانی به بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. از نوشیدن مایعات داغ، الکل و مصرف غذاهای داغ و تند خودداری کنید. تا زمان رفع اثر بی حسی، غذا نخورید. با این که ممکن است غذا خوردن در روزهای اول پس از عمل چالش‌برانگیز باشد، سعی کنید که غذاهای مغذی میل کنید. با این کار شما سریع‌تر بهبود یافته و انرژی بیشتری دریافت می‌کنید. سعی کنید از غذاهای نرم‌تر استفاده کنید و با سمتی از دهان که ایمپلنت در آن قرار دارد کمتر بجوید. بهتر است از خوردن غذاهایی مانند پاپ کورن، مغزیجات یا میوه‌های هسته‌دار پرهیز کنید زیرا ممکن است بچسبند و باعث بروز عفونت شوند. معمولاً بیشتر بیماران می‌توانند 7 تا 10 روز پس از انجام عمل به رژیم غذایی نرمال خود بازگردند.

 

بعد از ایمپلنت چه بخوریم؟ (تغذیه ایمپلنت)


دقت داشته باشید بیست روز اول پس از جراحی لطفا از جویدن غذا بپرهیزید. اگر کاشت دندان یا ایمپلنت شما در یک مرحله انجام شده است و از قطعه اباتمنت استفاده کرده‌اند باید حداقل 20 روز پس از کاشت دندان غذایی را توسط دندان کاشته شده نجوید.

ستفاده از هرگونه نوشیدنی گازدار به مدت حداقل 72 ساعت برای فردی که عمل جراحی ایمپلنت داشته است ممنوع است. ممکن است برای شما سوال پیش بیاید  که بعد از ایمپلنت چه بخوریم؟ نوشیدنی‌هایی که در دوران پس از عمل جراحی ایمپلنت مجاز هستید به شرح زیر است:

    همه نوع بستنی‌ میوه‌ای
    یخ در بهشت
    آب سرد
    آب میوه (ترجیحا بدون قند)
    میلک شیک
    ماست
    شیر سرد
    دوغ سرد
    ژله
    انواع دسرهای نرم
    پوره سیب

 

بهداشت دهان و دندان پس از انجام عمل جراحی

رعایت درست بهداشت دهان و دندان برای موفقیت‌آمیز بودن روند بهبودی بسیار مهم است. در صورت تجویز دهان‌شویه کلروهگزیدین توسط دندانپزشک، از آن استفاده کنید. روز بعد از انجام عمل جراحی، از آب نمک گرم برای شستشوی دهان خود استفاده کنید. این کار را می‌توانید 4 تا 5 مرتبه در روز به خصوص پس از خوردن هر وعده غذایی انجام دهید. در هنگام استفاده از دهان‌شویه آرام باشید و از قرقره کردن شدید آن خودداری کنید. دندانپزشک شما را به تمیز کردن دندان‌ها و اباتمنت ها با مسواک ترغیب می‌کند اما باید مراقب قسمت‌های اطراف ایمپلنت باشید.

بهداشت دهان و دندان

دو عامل اصلی مراقبت ایمپلنت

یکی از دو دلیل اصلی عدم موفقیت ایمپلنت ها به دلیل ضربه ناشی از فشار بیش از حد یا نیروی بالای گاز گرفتن در محل ایمپلنت است. به همین دلیل مهم است که از خوردن غذاهای سفت و سخت اجتناب کنید و سعی کنید در این ناحیه با فشار نجویید، حتی اگر تاج موقت دارید. و اگر مشکلات دندان قروچه در خواب را دارید حتما با دکتر خود در میان بگذارید تا در صورت لزوم از محافظ دندانی استفاده کنید.

بهداشت کافی دهان و دندان مسئله مهم دیگری است که می تواند در موفقیت طولانی مدت ایمپلنت دندان تأثیر بسیاری بگذارد; بلافاصله پس از عمل کاشت ، بیماران باید دستورالعمل های دقیق تمیز کردن را دنبال کنند. باید چند روز پس از جراحی از فعالیت شدید خودداری کنید و حداقل برای دو هفته سیگار کشیدن را از بین ببرید. همیشه بهداشت دهان و دندان را به درستی انجام دهید و برای معاینه و بررسی منظم به دندانپزشکتان مراجعه کنید.

مراقبت‌های بلند مدت

زمانی که ایمپلنت جدید و لثه اطراف آنها بهبود یافت و دندان‌های جایگزین در دهان قرار داده شد، باید مانند دندان‌های طبیعی خود از آنها مراقبت کنید. برای حفظ دندان‌ها و لثه، دومرتبه در روز مسواک زده و نخ دندان بکشید و به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر دندان‌های خود را به درستی تمیز نکنید، باکتری‌ها در دهان جمع شده و باعث ایجاد التهاب می‌شوند. اگر این عوارض تحت درمان قرار نگیرند، التهاب باعث تحلیل استخوان اطراف ایمپلنت می‌شود. در نهایت، ایمپلنت در استخوان شل می‌شود و می‌افتد.

منبع:

https://www.fiorittodental.com/dental-services/dental-implants/instructions-after-implant/

https://www.omfsurgery.com/surgical-instructions/oral-surgical-procedures/after-dental-implant-surgery/

https://drshahram.com/post-implant-care/


 نوشته شده توسط علیرضا کریمی در چهارشنبه 100/2/22 و ساعت 10:0 صبح | نظرات دیگران()

فیلرگیری

سوپاپ ها در سرسیلندر بصورت مستقیم یا غیر مستقیم توسط میل سوپاپ (میل بادامک) باز و بسته میشوند. در بعضی از اتومبیل ها روی سوپاپ یک استکانی قرار دارد و میل سوپاپ مستقیما با فشردن استکانی سوپاپ را باز و بسته میکند ، در بعضی از اتومبیل ها نیز میل سوپاپ از طریق انگشتی یا اسبک سوپاپ را باز و بسته میکند . در اتومبیل های قدیمی که میل سوپاپ در بلوک سیلندر قرار داشت نیرو از طریق استکانی به میل تایپیت و از آن به اسبک و سپس به سوپاپ انتقال پیدا میکرد. از آنجایی که سوپاپ ، میل سوپاپ و متعلقات سوپاپ فلزی هستند و در حرارت موتور انبساط پیدا میکنند باید خلاصی معینی بین متعلقات سوپاپ وجود داشته باشد در غیر اینصورت بعد از گرم شدن موتور و انبساط این قطعات سوپاپ ها باز مانده و در کار موتور اختلال ایجاد میکنند . تنظیم مقدار خلاصی بین سوپاپ و متعلقات آن توسط ابزاری به نام فیلر انجام میشود و به این کار فیلر گیری میگویند .

 

فیلر گیری خودرو

فیلر چیست؟

فیلر نام ابزاری است که برای فیلر گیری استفاده می شود. فیلر از تیغه های فولادی با قطر های مختلف تشکیل شده است. معمولا فیلر دارای بیست تیغه است که از نازکترین تیغه به قطر 0/05 میلی‌متر شروع و به قطور ترین تیغه به قطر 1 میلیمتر ختم می‌شود.

اهمیت فیلر گیری

در یک موتور چهار زمانه زمان دقیق باز و بسته شدن سوپاپ بسیار مهم است و تاثیر بسزایی در کارکرد و راندمان موتور دارد . زیاد بودن خلاصی سوپاپ به معنای دیرتر باز شدن سوپاپ و کم بودن خلاصی سوپاپ به معنای بسته شدن دیرتر سوپاپ است . زیاد بودن خلاصی یا شل بودن سوپاپ علاوه بر تاثیر منفی بر کارکرد موتور باعث ایجاد سر و صدای اضافی موتور نیز میگردد. خلاصی سوپاپ باعث میشود سوپاپ هنگام بسته شدن مخصوصا در دور بالا کاملا در جای خود قرار گرفته و از خروج قدرت حاصل از نیروی احتراق به خارج از محفظه احتراق جلوگیری کند . در صورت کم بودن خلاصی یا سفت بودن سوپاپها مقداری از فشار حاصل احتراق به بیرون راه پیدا کرده و موجب داغ کردن موتور در سربالایی ها میشوند.

 

چه زمانی فیلر گیری لازم است؟

در گذشته به دلیل استفاده از آلیاژهای نه چندان مرغوب در سیت (نشیمنگاه) سوپاپ و دیگر متعلقات سوپاپ مانند انگشتی و میل تایپیت، فیلر گیری بصورت دوره ای انجام میشد. در اتومبیل های امروزی علاوه بر حذف بسیاری از متعلقات سوپاپ، در ساخت قطعات سرسیلندر از آلیاژهای بادوام تری استفاده میشود. بدین ترتیب میتوان گفت بجز در موارد استثنا مانند اتومبیل های گاز سوز اتومبیل در شرایط کارکرد عادی نیازی به فیلرگیری ندارد. در صورت باز شدن سرسیلندر و تعویض سوپاپ ها بهتر است علاوه بر فیلرگیری اولیه که بعد از تعمیر انجام میشود، خلاصی سوپاپ ها یا فیلر گیری مجددا بعد از هزار کیلومتر بدست متخصص انجام شود.

فیلرگیری شامل چه مواردی است؟

  • تنظیم سوپاپ­ های ورودی هوا بنا بر شرایط جوی و فصلی
  • تنظیم سوپاپ­ های خروجی دود بنا بر شرایط جوی و فصلی
  • تست وضعیت کارکرد موتور، سوخت، دود خروجی و … توسط دستگاه دیاگ
  • صدا گیری سوپاپ ­ها

ویژگی‌­های فیلرگیری خوب

بعضی از تعمیرکاران بدون توجه به استانداردهای کارخانه سازنده، برای تنظیم سوپاپ همه اتومبیل­ها از یک یا دو فیلر استفاده می­کنند؛ انجام این عمل از جانب برخی تعمیرکاران بدون در نظر گیری شرایط دقیق فیلرگیری مانند دما و زمانبندی انجام آن صورت می­گیرد. مهم­ترین نشانه فیلرگیری خوب صدای نرم و یک دست سوپاپ­ها و خروجی نرم و یکنواخت اگزوز است؛ خلاصی صحیح سوپاپ نیز باعث وجود صدایی منظم در موتور خواهد شد. قطع شدن کامل صدای سوپاپ­ ها (بجز موتور های دارای استکانی اتوماتیک و تنظیم دستی) نشانه سفت بودن تنظیم درست سوپاپ است. سفتی سوپاپ­ ها باعث خواهد شد که خروجی اگزوز همانند ریتارد دلکو در اتومبیل­ های کاربراتوری، خشن و زننده باشد. در صورتی که فیلرگیری تمامی سوپاپ­ ها به طور یک دست انجام نشود و برخی از سوپاپ ­ها سفت­تر و برخی دیگر شل باشند، نمی­توان از خروجی اگزوز و صدای سوپاپ­ ها سیکل منظمی را انتظار داشت.

فیلر گیری تابستانی و زمستانی

فیلرگیری فصلی یا به اصطلاح فیلرگیری تابستانی و زمستانی رواج قابل توجهی را در بین رانندگان و تعمیر کاران دارد که متاسفانه باور اشتباهی است؛ موتور خودرو به دلیل وجود ترموستات، همواره در تمامی فصول دارای دمای ثابتی در کارکرد خود است و تغییر دادن میزان خلاصی سوپاپ­ ها در فصول مختلف امری غیر علمی و اشتباه به حساب می­آید.

منبع:

https://revitakhodro.com/car-filler/


 نوشته شده توسط علیرضا کریمی در سه شنبه 100/2/21 و ساعت 5:0 عصر | نظرات دیگران()

مراحل ایمپلنت دندان می تواند با توجه به نوع عملیات و جراحی متفاوت بوده و در یک یا چند مرحله انجام شود. به طور کلی مراحل ایمپلنت برای دندان ها شامل یک پروسه مشخص است که در موارد خاصی، با توجه به ویژگی های فردی و ویژگی های استخوان فک، می تواند شامل مراحل اضافه تری نیز باشد. در این مقاله با معرفی ایمپلنت دندان، به مراحل کلی ایمپلنت دندان ها می پردازیم.

مراحل ایمپلنت دندان

 زمان بندی دستورالعمل بعد از ایمپلنت

کاشت ایمپلنت دندان ، فقط قرار دادن دندان های مصنوعی در دهان نیست. کاشت ایمپلنت های دندانی نیز مانند با هر نوع جراحی جزئی دیگر است.
اگر شما با فرآیند های دندانپزشکی آشنا نیستید (که اکثر مردم نیستند)، ممکن است کاملا ندانید که عمل جراحی کاشت ایمپلنت دندان چیست.
اساسا، جراحی ایمپلنت دندان جایگزینی دندان ها و ریشه های خراب یا آسیب دیده با دندان ها و ریشه های مصنوعی است. ایمپلنت ها می توانند یک جایگزین راحت تر برای پروتزهای سنتی دهان و دندان باشند .

مرحله اول: قرار و مراحل قبل از جراحی

ابتدا طی جلسه اول و مشاوره وضعیت لثه و وضعیت استخوانی به کمک رادیوگرافی بررسی میشود و نوع ایمپلنت و سایز ایمپلنت تعیین میشود و از بیمار در مورد شرایط عمومی و سیستمیک بیمار سوال شده و در صورت داشتن بیماری ، پروتوکل درمانی طبق شرایط آن بیمار مشخص میشود و مثلا اگر بیمار دارای پروتز مصنوعی مفصل است قبل از شروع درمان به بیمار آنتی بیوتیک تجویز شود.

جلسه اول اهمیت بسزایی در روند درمانی بیمار دارد، چرا که با بررسی دقیق در جلسه اول توسط متخصص لثه است که وضعیت و سلامت لثه بررسی می شود و اگر لازم باشد پیوند لثه در بیمار جهت مناسب بودن ضخامت لثه اطراف ایمپلنت انجام می شود. و در صورت نازک بودن استخوان ، متریال و ماده استخوان جهت تقویت استخوان اطراف ایمپلنت ایجاد می شود و این طراحی نیاز به یک بررسی دقیق و طرح درمان مناسب قبل از آغاز جراحی کاشت ایمپلنت می باشد و اهمیت تکمیل پرسشنامه ایمپلنت ، در واقع متخصص لثه را از شرایط سیستمیک بیمار مطلع می کند و در صورت وجود بیماری های زمینه ای همچون بیماری قلبی یا دیابت یا بیماری کلیوی و یا حتی مشکلات اعصاب تمهیدات اولیه و قبل از جراحی و حتی مشاوره با پزشک مربوطه را قبل از جراحی ایمپلنت طلب میکند تا درمان کاشت ایمپلنت بیمار را دچار مشکلات جانبی نکند.

مرحله دوم: جراحی و کاشت ایمپلنت

در مرحله جراحی کاشت ایمپلنت، سه عمل مهم روی دندان شما انجام میشود.

  1. قرار دادن پایه ایمپلنت (فیکسچر)
  2. رابط فیکسچر و تاج دندان (اباتمنت)
  3. نصب تاج

در مرحله اول، به کمک بی حسی موضعی محل ایمپلنت بی حس میشود. به محض اثر دارو ، متخصص برشی در لثه شما ایجاد می کنند و استخوان را در معرض دید قرار می دهند.

با ایجاد برش در محل ، دندانپزشک از یک مته استفاده می کنند، که باعث ایجاد فضای در استخوان برای پیچ ایمپلنت می شود.( نگران نباشید، مته بسیار کم صد میباشد، بنابراین اگر بی هوش نیستید برای این روش نباید ترسی داشته باشید). در فضای ایجاد شده، پایه ایمپلنت یا فیکسچر به همراه رابط تاج و دندان در جای خود قرار می گیرند و ممکن است برش لثه شما بسته به اندازه، دو یا چند بخیه دریافت کند.

مرحله

سوم: چک آپ ماهانه و پیگیری شرایط ایمپلنت

ارتباط جراح و بیمار بعد از تحویل روکش باید برقرار بماند تا متخصص لثه طی دوره های چکاب ماهانه و سالانه، سلامتی لثه و استخوان و اجزاء ایمپلنت و شرایط بهداشتی بیمار را بررسی کند.

مراحل ایمپلنت دندان چقدر طول می کشد؟

طول درمان ایمپلنت به فاکتور های مختلفی اعم از وضعیت دهان و دندان بیمار ، نیاز به پیوند استخوان و سینوس لیفت ، فوری یا غیر فوری بودن ایمپلنت بستگی دارد. طول مدت جراحی ایمپلنت حدود نیم ساعت طول می کشد اما چند هفته نیاز دارد تا به استخوان فک جوش بخورد و اباتمنت و روکش بر روی آن قرار بگیرد.

قبل از جراحی ایمپلنت دندان

  1. دندانپزشک معالج پیش از انجام هر کاری به مراجعه کننده توضیح می دهد که چگونه برای درمان آماده شود.
  2. تشکیل پرونده دندانپزشکی، قبل از انجام هر درمانی پرسشنامه ای راجع به شرایط پزشکی خاص در اختیار شما قرار خواهد گرفت، لطفا آنرا کامل و دقیق پر کنید و اگر مطلب مهمی وجود دارد که در پرسشنامه نیست حتما آنرا با دندانپزشک خود در میان بگذارید. میزان موفقیت آن با در نظر گرفتن و انجام دقیق همه این مراحل درمان برای بسیاری از افراد بدون خطر خاصی، بالا خواهد بود.
  3. قبل از انجام عمل نیاز به معاینه لثه ها و اطمینان یافتن از سلامتی کامل آنها وجود دارد، همچنین هر گونه عفونت یا پوسیدگی در لثه و دندانهای مجاور محل قرار گیری ایمپلنت نیز باید به طور کامل درمان شود.
  4. بعد از اطمینان از سلامت کامل بافتهای دهانی ناحیه جراحی و اطراف آن نیاز به تهیه یک اسکن رادیوگرافی مخصوص ایمپلنت (اصطلاحا CBCT یا DVT نامیده میشود) از محل میباشد که توسط مراکز رادیولوژی تخصصی فک و صورت قابل تهیه است.این اسکن معمولا به همراه یک ریپورت و CD تهیه میشود.
  5. دندانپزشک به کمک آنها ارتفاع و ضخامت استخوان و نیز سایر موارد مهم مانند محل عبور اعصاب مهم، سینوس ها و … را بررسی میکند و بهترین سایز و محل قرار گیری ایمپلنت دندان را مشخص میکند.
  6. آخرین مسئله ای که قبل از جراحی ایمپلنت دندان باید مورد توجه قرار گیرد اینست که در شرایط پزشکی خاص ( فشار خون بالا، سابقه سکته قلبی یا مغزی ، سابقه پیوند عضو و …) گاهی نیاز به دریافت داروی خاص یا تغییر در دوز داروهای دریافتی فعلی بیمار وجود دارد و در مواردی که شخص به دلیل بیماری زمینه ای (مثل مشکلات قلبی) تحت نظر پزشک دیگری قرار دارد نیاز به مشورت با پزشک مربوطه نیز وجود دارد.

کلام آخر درباره ایمپلنت دندان

اگر متخصص ایمپلنت شما تصمیم بگیرد که شما یک نامزد خوب برای ایمپلنت دندانی هستید، باید این روند را طی چند ماه انجام دهید. اگر چه این مسئله ناخوشایند است، به یاد داشته باشید که این ایمپلنتها سالها عمر خواهند کرد.
شما می توانید اعتماد به نفس و لبخند زیبا را به خود بازگردانید.

منبع:

https://www.drmohammadi.com/Article/33/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%88-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA--%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%BE%D9%84%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86---%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%DB%8C

https://drshahram.com/dental-implant-procedures/


 نوشته شده توسط علیرضا کریمی در یکشنبه 100/2/5 و ساعت 2:6 عصر | نظرات دیگران()

لوبیا سبز از سبزیجات کم کالری با فیبر فراوان است که به خانواده حبوبات تعلق داشته و بومی کشور پرو می باشد. تاکنون 150 گونه مختلف از لوبیا سبز در اشکال و رنگ های مختلف از سبز تا بنفش شناخته شده است و قدمت آن به 7 هزار سال پیش برمی گردد.

لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است.

طبع لوبیا سبز سرد است.

لوبیا سبز خام

مزایای مصرف لوبیا سبز خام

کنترل وزن و دریافت مواد مغذی

یک فنجان لوبیا سبز خام دارای 31 کالری و 2?7 گرم فیبر است. اگر در حال تلاش برای حفظ وزن فعلی یا کاهش وزن خود هستید، لوبیای سبز خام می تواند بدون کالری بیش از حد شما را سیر کند. از آنجا که این غلاف حاوی دانه های لوبیا نیز می باشد، 2 گرم پروتئین نیز در آن یافت می شود. گرچه لوبیا سبز طعم شیرینی دارد. اما این به این معنی نیست که ماده غذایی قندی است. تنها 3 گرم قند طبیعی در هر فنجان لوبیا سبز وجود دارند. بنابراین یک میان وعده مناسب برای تغذیه بیماران دیابتی است.

برای تهیه لوبیا سبز خام اماده با میتوانید بر روی لینک زیر از سایت بگیر بپز اقدام به خرید کنید.

https://begirbepaz.com/product/crushed-raw-green-beans/

ویتامین ها

هر فنجان لوبیا سبز خام حدود 1/6 از ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن ما را تامین می کند. افزایش مصرف این آنتی اکسیدان کمک می کند تا سلول ها از گزند رادیکال های آزاد در امان بمانند. همچنین این مقدار لوبیا سبز خام دارای 1/7 از نیاز روز بدن به ویتامین K می باشد. ویتامین k یک ماده مغذی است که موجب لخته شدن خون شده و نقش مهمی در متابولیسم استخوان ها بازی می کند. لوبیا سبز خام حاوی مقدار کمی از ویتامین های زیر نیز می باشد:

  • ویتامین A
  • ویتامین E
  • تیامین
  • ریبوفلاوین
  • نیاسین
  • فولات

مبارزه با سرطان

یکی از خواص لوبیا سبز مبارزه با سرطان است. لوبیا سبز سرشار از کلروفیل است. این ویژگی می‌تواند تأثیر آمین‌های هتروسیکلیک را که هنگام کباب‌کردن گوشت در دمای بالا آزاد می‌شوند خنثی کند. بنابراین، افرادی که غذاهای کبابی دوست دارند بهتر است همراه با کبابشان مقداری لوبیا سبز میل کنند تا اثرات منفی این مواد سرطان‌زا کاهش یابد.

حفظ سلامت قلب

لوبیا سبز حاوی نشاسیته و فیبر فراوان است که سندروم متابولیک در بدن را کنترل کرده و با کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت به سلامت قلب کمک می کند به طوری که افرادی که چهار بار در هفته حبوباتی همچون لوبیا سبز مصرف می کنند نسبت به کسانی که یک بار مصرف می کنند 22 درصد کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند.

ویتامین K موجود در لوبیا سبز با خارج کردن کلسیم از خون مانع تشکیل پلاک ها و آهکی شدن رگ های خونی شده و خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.

کمک‌کردن به کنترل وزن

یک فنجان لوبیا سبز درحدود 28 کالری انرژی دارد. این مقدار لوبیا سبز تقریبا چربی ندارد و قند کمی دارد. بنابراین، اگر به اندازه دور کمرتان اهمیت می‌دهید، نباید لوبیا سبز را فراموش کنید.

لوبیا سبز

 

 روش صحیح پخت و مصرف:

بهترین روش پخت لوبیا سبز، بخارپز کردن آن است. سعی کنید به مدت طولانی در معرض حرارت مستقیم نباشد، زیرا در این صورت ویتامین C لوبیا سبز از بین می رود. ارزش غذایی کنسرو لوبیا سبز تقریباً به اندازه لوبیا سبز تازه است. لوبیا سبز کنسرو شده حاوی کلسترول کمتری بوده و منبع خوبی از ویتامین A، ویتامین C، منیزیم، مس، آهن و منگنز به شمار می آید.

لوبیا خام در مقابل لوبیا پخته شده

جوشاندن لوبیا سبز، برخی از مواد مغذی، به خصوص مواد معدنی و ویتامین C را در این سبزی از بین می برد. یک وعده لوبیا سبز پخته شده، همان مقدار پروتئین، ویتامین های گروه ب و ویتامین A و E را دارد که در لوبیا سبز خام یافت می شود. اما پخت و پز لوبیا سبز باعث می شود حدود 30 درصد از پتاسیم، آهن و منیزیم، و 20 درصد از ویتامین C این ماده غذایی پر خاصیت از بین برود.

منبع:

https://begirbepaz.com

https://www.persian-star.org/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%84%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%B2/


 نوشته شده توسط علیرضا کریمی در یکشنبه 100/2/5 و ساعت 1:54 عصر | نظرات دیگران()

برای سالم ماندن و خوشبختی گربه شما به یک رژیم با کیفیت و متعادل نیاز دارد. داشتن یک گربه به عنوان حیوان خانگی یک مسئولیت بزرگ است. گربه شما به انواع لوازم جانبی دیگر احتیاج دارد، و غذای گربه ها نه تنها آشکار ترین بلکه مهمترین آنهاست. گربه نمی تواند غذای انسان بخورد زیرا شما و گربه شما برابر نیستند و هر یک از شما نیازهای غذایی متفاوتی دارید. بنابراین ، شما باید غذایی را برای گربه خود تهیه کنید که مخصوصاً برای آنها تهیه شده باشد و بیش از حد نگران هزینه آن نباشید ، زیرا بیشتر غذاهای گربه مرطوب از نظر قیمت مناسب هستند.

در این راهنما به شما کمک می کنیم تا در مورد نیازهای غذایی گربه خود بیشتر بدانید و ما روی غذای مرطوب تمرکز خواهیم کرد ، این نوع غذایی است که معمولاً این افراد خوشمزه ترجیح می دهند. در بندهای زیر به شما کمک خواهیم کرد بسیاری از عادتهای روزانه گربه خود را نیز درک کنید. ما می خواهیم به شما کمک کنیم تا نیازهای گربه خود را بهتر بشناسید تا بتوانید غذای ایده آل را برای خنده دار مخصوص پوست گربه خود خریداری کنید.

انتخاب کنسرو گربه

پوچ، ووم، کنسرو گربه

گربه پس از سه ماهگی در کنار شیر، باید از غذاها در رژیم غذایی آن ها استفاده گردد. گربه ها ذاتا حیوانات گوشت خوار هستند. به همین دلیل نیاز به پروتئین بالا دارند که با تغذیه خانگی و معمولی ما انسان ها بسیار متفاوت است.

هم چنین به دلیل گوشت خوار بودنشان، سیستم گوارش آن ها برای هضم و جذب کربوهیدرات و سایر گروه های مواد غذایی تنظیم نشده است. در نتیجه تنها مقدار کمی از سبزیجات و کربوهیدرات را می توانند هضم کنند.

غذای کنسرو گربه جز خوراک خوشمزه این حیوانات به حساب می اید.  رطوبت بالاتر نسبت به دیگر نوع غذاها  و همچنین بافتی نزدیکتر به گوشت، باعث شده که این نوع غذا، برای گربه ها بسیار لذیذ و خوش خوراک باشد. و یک انتخاب مناسب برای گربه های سخت گیر و بد مزاج به حساب می اید.

علاوه بر این آب مورد نیاز بدن گربه ها، در گذشته ها عموما از طریق شکارشان تامین می شد و آنان نیازی به خوردن آب نداشتند. به همین دلیل احساس تشنگی در گربه ها وجود ندارد. پس با خانگی شدن گربه ها ، لازم است رژیم غذایی آن ها بتواند آب مورد نیاز بدن شان را تامین کند.

برای خرید کنسرو از پت شاپ های فارسی زبان به لینک های زیر مراجعه کنید.

https://animalkadeh.com/product-category/cat/food-and-treats-cat/canned-voom-pouch-cat/

https://www.digikala.com/search/category-pet-food-and-nutritional-supplement/

برای گربه خانگی، غذای کنسرو شده بهتر است یا خشک؟

غذاهای خشک دارای مقادیری از کربوهیدرات هستند و همچنین از نظر اقتصادی قیمت مناسب‌تری دارند و نگهداری آن‌ها نیز راحت‌تر است. اما غذا های کنسرو شده، دارای مقادیر بیشتری چربی و پروتئین هستند و برای گربه‌ها غذای لذیذ‌تری به حساب می‌آیند. البته طبق تحقیقات کارشناسان برای بیشتر گربه‌های سالم، رژیم غذایی شامل هر دوی غذاهای خشک و کنسروی بهتر است.

چه مواد مغذی اساسی باید حاوی غذای مرطوب گربه باشد؟

گربه نمی تواند غذای انسان یا غذای سگ بخورد زیرا مواد مغذی بسیار مهمی وجود دارد که بدن گربه شما به آن احتیاج دارد که در رژیم های دیگر یافت نمی شود. در زیر در مورد مواد مغذی مختلف موجود در غذاهای گربه که نمی توانند از رژیم غذایی روزانه گربه خود به عنوان سالم بمانند صحبت می کنیم:

  • ویتامین های A ، D ، E و B. مواد مغذی حاوی چربی حیوانات در رژیم غذایی گربه شما هستند. آنها منبع اصلی انرژی برای بدن گربه هستند.
  • تائورین این یک اسید آمینه است که باید در هر رژیم غذایی برای گربه ها وجود داشته باشد. این عملکرد قلبی و بینایی این حیوانات را تقویت می کند.
  • ال-کارنیتین؛ از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از یاخته های چربی می شود.
  • آرژنین این یکی دیگر از اسیدهای آمینه مهم است که به وفور در پروتئین حیوانات وجود دارد و به از بین بردن نیتروژن و چرخه اوره کمک می کند برای گربه ها بسیار مهم است.
  • کلسیم و فسفات. اینها برای دندانها و استخوانهای سالم در گربه ها ضروری است.
  • خاکستر این اصطلاحی است که برای تولید مواد معدنی به “ضایعات” باقیمانده پس از سوختن “خوراک” بکار می رود. طبیعتاً گربه ها اجساد و استخوان های آنها را می خورند که حاوی مواد معدنی است. خاکستر همچنین حاوی این مواد است.

مزایای غذای کنسرو گربه

  • غذای کنسروی گربه به اندازه غذای خشک، حاوی افزودنی نیستند.
  • اکثر کنسروهای گربه  عاری از هرگونه رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی هستند و به خاطر فرآیند بسته‌بندی‌ نیازی به افزودن مواد نگهدارنده ندارن.
  • کنسرو غذای گربه  در مقایسه با غذای خشک مقادیر بسیار کمتری کربوهیدرات داره و پروتئین بیشتری داره که برای بدن گربه ‌ها لازمه.
  • در مقایسه با غذای خشک بسیار لذیذتر و خوش‌خوراک‌تره.
  • برای گربه های بیمار، گربه ‌های مسن و گربه هایی که دندان ندارن تنها گزینه موجود است!
    غذای کنسروی حاوی مقادیر زیادی آبه و به همین دلیل تا حد زیادی آب مورد نیاز بدن گربه رو تامین می‌کنه.

از کجا بدانم که چه مقدار به گربه خود غذا بدهم؟

معمولا بر روی بسته‌بندی هر محصول اطلاعات کاملی در این زمینه وجود دارد و بر اساس دسته‌بندی های مختلف، میزان مطلوب غذا برای هر گربه درج شده است. برای دریافت راهنمایی‌های تکمیلی بهتر است با یک دامپزشک مشورت کنید.

چه اتفاقی می افتد اگر غذای گربه مرطوب حیوان خانگی من حاوی پروتئین کافی نباشد؟

گربه ها حیوانات گوشتخوار هستند. در اصل، آنها شکارچی هستند ، بنابراین حتی اگر آنها گربه های داخل سالن باشند ، به مواد مغذی نیاز دارند که بدن آنها طراحی شده است. این بدان معنی است که قلاب ها به مقدار زیادی پروتئین احتیاج دارند که منشأ حیوانات باشد. اگر پروتئین موردنیاز خود را به گربه خود ندهید، با عواقب ناشی از آن می تواند توده عضلانی آنها ضعیف شود.

علاوه بر این، سطح پایین پروتئین یا پروتئین کم کیفیت در رژیم غذایی گربه می تواند سیستم ایمنی بدن آنها را تضعیف کند و این می تواند بر روی پوست، مو و استخوان گربه و همچنین دستگاه گوارش، قلبی و تنفسی آنها تأثیر بگذارد. اگر رژیم غذایی از نظر پروتئین کمبود داشته باشد ، رشد گربه می تواند تغییر کند. برای تحقق عملکرد آنها ، پروتئین ها نیز باید حاوی اسیدهای آمینه اساسی باشند.

نگهداری کنسرو گربه

کنسرو گربه ها قبل باز شدن نیازی به نگهداری در یخچال ندارند و در جای خشک و خنک میتوان از آنها نگهداری کرد. اما بعد از باز شدن فقط 2 تا 4 ساعت میتوانند در هوای ازاد باشند و در صورت نگهداری غذای تر باز شده در یخچال باید در کمتر از 1 هفته استفاده شوند.

لازم به ذکر است کنسرو گربه نیازمند جوشانده شدن نمیباشد.

منبع:

https://animalkadeh.com/

https://limootop.com/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8-%DA%AF%D8%B1%D8%A8%D9%87/


 نوشته شده توسط علیرضا کریمی در یکشنبه 100/2/5 و ساعت 1:25 عصر | نظرات دیگران()
<   <<   6   7   8   9   10   >>   >
درباره خودم
آمار وبلاگ
بازدید امروز: 24
بازدید دیروز: 21
مجموع بازدیدها: 20667
جستجو در صفحه

خبر نامه